Il nostro metodo pratico
Un approccio mirato alla consapevolezza e al benessere mentale
Guidiamo ogni persona in un percorso personalizzato, bilanciando tecniche tradizionali e strumenti contemporanei, così da favorire una crescita costante basata sulle esigenze individuali.
Il nostro team
Esperti in pratiche consapevoli
Giulia Ferri
Responsabile pratiche
Formazione
Laurea in Psicologia, Università di Bologna
Esperta di mindfulness, accompagna gruppi e singoli nell’esplorazione delle pratiche di consapevolezza.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Alessandro Rossi
Facilitatore di gruppo
Formazione
Master in Neuroscienze, Sapienza Roma
Si occupa di percorsi di consapevolezza in contesti aziendali e privati, promuovendo pratiche di attenzione fin dal 2015.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Martina Sanna
Coordinatrice percorsi
Formazione
Laurea in Scienze Cognitive, Università di Trento
Coordina proposte mirate per ogni esigenza e promuove strumenti di consapevolezza anche tra i più giovani.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Davide Greco
Responsabile risorse
Formazione
Laurea in Scienze Umane, Università di Milano
Supporta la realizzazione di risorse pratiche e cura la selezione degli strumenti proposti agli utenti.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Fasi del percorso
Dalla prima sessione agli approfondimenti
Colloquio iniziale di ascolto
Conosciamo le tue esigenze e obiettivi personali prima di proporre un percorso dedicato.
Scelta delle pratiche su misura
Selezioniamo assieme le tecniche più utili al tuo contesto e ritmo di vita.
Applicazione graduale pratica
Inizia la pratica e ricevi supporto durante ogni fase di integrazione nella quotidianità.
Monitoraggio e condivisione risultati
Aggiorniamo insieme la pratica, adattandoci ai tuoi progressi e alle sensazioni rilevate.
Perché il nostro metodo è diverso
Confronto trasparente con le principali alternative del settore mindfulness
Valuta le differenze tra il nostro approccio personalizzato e i metodi standard sul mercato, considerando supporto, coinvolgimento e facilità di utilizzo.
Pratica consapevole guidata
Percorso su misura con sostegno costante e risorse accessibili
Personalizzazione continua
Monitoraggio attivo delle esigenze utente
Supporto individuale costante
Assistenza mirata in ogni fase
Risorse aggiornate frequentemente
Contenuti sempre rivisti e completi
Accessibilità ovunque e sempre
Pratiche facilmente adattabili
Semplicità d'utilizzo
Esperienza chiara ed intuitiva
Metodo generico online
Risorse standardizzate senza supporto dedicato
Personalizzazione continua
Monitoraggio attivo delle esigenze utente
Supporto individuale costante
Assistenza mirata in ogni fase
Risorse aggiornate frequentemente
Contenuti sempre rivisti e completi
Accessibilità ovunque e sempre
Pratiche facilmente adattabili
Semplicità d'utilizzo
Esperienza chiara ed intuitiva